ポンコツkg

ポンコツがダイエット始めたってよ

いつの間にか相撲が終わってた

と言うか、千秋楽の日は出かけていたからなんだけどね。 前回の記事を書いた時、白鵬について見方を変えさせてくれた人が知恵袋に居たんだが。ちょいとやばい人だった。 物凄く丁寧に説明してくれたから、趣味相撲観戦を目指してる私には有難いんだけど。最…

ちょっと身体が硬い

なんだか身体が重い。昨晩は目眩が出始めたし、体調が悪くなってんのかな。神経性の目眩だと思うんだが、頭を傾けるとくらっとするんだよ。子宮もなんか変な感じで、ちょっと鬱々してきたなぁ。 昨日の相撲で白鵬に苛ついていたが、知恵袋でのコメントに少し…

昨日は一時過ぎには寝れた

あちゃあ、御嶽海負けちゃったよ。 まだまだ大関にはなれそうにないね。 今日は相撲観戦しながらブログ書き。 昨日は一時過ぎには寝れて、午前中に軽めの運動。ラジオ体操と筋膜ストレッチ。あとは股関節のストレッチ。ミニボールを太ももに挟んでの股関節筋…

今日も相撲、明日も相撲

一時から相撲が始まる三時前までのんびり運動。 ラジオ体操から筋膜ストレッチ、ゴムバンドと腹筋背筋腕立てもどきをチンタラりん。 横になってやる運動は眠くなるのがちょっとダメよね。三十分ぐらいはボンヤリしてたと思うわ。あと、やっぱり筋力が衰えて…

相撲に興味をもってみた

だいぶ動くようになったが、いまだにピキリと痛くなる私の股関節。 ラジオ体操にゴムチューブ運動を開始したが、悪化が怖くて量こなせない。 焦っちゃダメなんだ。全然動いてないじゃん この怠惰野郎。なんて思っていても、ポンコツボディは伊達じゃないんだ…

新人筋肉が無断欠勤中

そこそこ良くなってからの油断が一番やっかいだ かれこれ一週間は経ちますが、未だに遠出ができないボナンザです。 久方ぶりに行った図書館で全く脈絡のない本を借りたんですが、返しに行けないので延長しました。ネットで延長できるなんて知らなかったなぁ…

タイトルなんて無ければいいのさ

ふぅ、なんとか股関節痛治ってきたかな。ソフウテイツウトウという漢方薬がなかったら、アタシャ何度死んでたかわからんよ。腰痛、膝痛、神経痛なんでも効くからなぁ。 薬といえば医者嫌いで元漢方薬局の孫の私は、ノーゲンとジュンカンゲンを毎日飲んでいる…

スカイハイシタイ

やべぇ、題名で仄暗い本音がデチッタ。 今日もまだ治らん。寝込みっぱで腰おかしくしそう。 まあ、あれだ。ダイエット始めたんだよ。 どんな感じで進めてるか話していこうか。 ポンコツボディなので、今までにも「運動せな!」 って思うことは多々ありました…

コキャンセツ

ハロー 股関節痛によるダウン三日目。 ポンコツボディのボナンザです。 今年3回目となる股関節痛。ダイエットを決意したきっかけでもあるこの痛みはとりあえず立っているか横になるしか出来ん症状です。 股関節がずれてるんじゃないかと思えるほどの違和感と…

ちょっとエグい話

ポンコツな私がポンコツ力を上げた時の話をしよう。 それは大学卒業後、掃除系の短期アルバイトをしていた頃のことだ。 幼少期からポッチャリ、いやボッテリ体系であった私はその時点で100キロ越えが標準で、膝に超負荷のかかる掃除バイトに四苦八苦しておっ…

ポンコツkg

どうも、ポンコツボディのボナンザです。 2018年1月からダイエットを始め、まる8ヶ月間でようやく100キロピタリになりました。 元は111というゾロ目で長期間かけてようやく−10キロほど。当初は3ヶ月ぐらいで100キロになるだろうと思っていて、キリのいい数字…